боб

Три сестри: отглеждане на боб, царевица и тиква

С настъпилата пролет се започват градинарските проекти. Градини със зеленчуци, които се допълват взаимно, са известни още като допълващо се градинарство. Вътрешни градини, малки и дворни градини стават все по-популярни…

Топ 5 ползи за здравето от зърнено-бобовите култури

(NaturalNews) Тъй като, зърнено-бобовите култури са с високо съдържание на протеин, те са неизменна част на тези, които следват вегетарианска или веганска диета. На лице са и редица други ползи…

Шест вкусни лечебни храни с високо съдържание на фибри за регулиране на храносмилането

(NaturalNews) Фибрите се считат за важна част от ежедневната ни диета. И все пак, телата ни не приемат никакви хранителни вещества, взети от фибрите, а и съдържанието на фибри дори…