Проучвания показват, че броколите могат да лекуват рак, респираторни заболявания и много повече

(NaturalNews) Наред със спанака и къдравото зеле (кейл), броколито е един от най-полезните „обикновени“ зеленчуци. Действително, този кръстоцветен, подобен на зеле зеленчук, който за първи път се е отглеждал в…

Изненадващите ползи за здравето от картофите

(NaturalNews) Обикновените бели картофи са едни от най-спорните зеленчуци от здравна гледна точка. Подобно на много зеленчуци като домати, патладжани и чушки, картофите са често свързани с нежелани реакции и…

Пет ползи за здравето от червено цвекло

(NaturalNews) Червеното цвекло е коренен зеленчук, който се консумира от древни времена. Дори древните римляни и гърци са смятали, че червеното цвекло съдържа витамини и минерали. Всъщност, днешните изследвания доказват,…

Малко известните ползи за здравето от аспержите

Аспержите са член на семейство зайчесянкови с редица ползи за здравето. Този зеленчук, с уникален вкус, съдържа много хранителни вещества с известни функции и ползи за човешкото тяло. Първо и…