Спане в студена стая: Защо всеки трябва да го прави?
Сънят е жизнено важен фактор за здравето. Това е времето, когато тялото се отпуска от всички напрежения на ежедневните дейности и получава шанс да се погрижи за себе си. Това…
Био Поглед е информационен портал за здравословно хранене, алтернативна медицина изследвания в света на медицината, витамини, минерали, билки и хранителни добавки
Сънят е жизнено важен фактор за здравето. Това е времето, когато тялото се отпуска от всички напрежения на ежедневните дейности и получава шанс да се погрижи за себе си. Това…
В днешния забързан, зает и стресиращ свят повечето от нас не получават достатъчно сън. Липсата на сън може да съсипе здравето по толкова много начини – повишава нивото на стрес,…
За много от нас заспиването вечерно време може да бъде много трудно. Ежедневният стрес, емоционалните проблеми или просто това, че не се чувстваме добре, могат да попречат на съня. Някои…
(NaturalNews) Имането на деца, които развиват проблеми през нощта, може да развали моделите на съня. Според Канадското общество по спане, 25 % от малките деца имат трудности в заспиването. Когато…