метаболизъм

Топ 10 на храните „врагове“ за вашия метаболизъм

Какви са най-лошите храни за вашия метаболизъм? По същество метаболизмът е свързан с процесите на използване или преобразуване на енергията в тялото ни. Вашият метаболизъм ще се забави, когато остареете.…

Накиснете чиа семена, за да „заредите“ метаболизма си

Хубавите неща идват в малки опаковки – същото важи и за семената от чиа, които са изключително добри и са заредени с хранителни вещества и минерали. Чиа семената придобиха популярност…

Ето какво се случва с кръвната захар и коремните мазнини, когато ядете само 2 супени лъжици кокосово масло на ден

Кокосовото масло е вкусна и здравословна мазнина, получена предимно от плътта и ядрото на зрели кокосови орехи. Въпреки че много от нас се притесняват, че имат високо съдържание на мазнини,…