намаляване на стреса

Релаксацията не е само за мързеливите, оказва се, че има невероятни ползи за здравето

(NaturalNews) В днешните забързани времена с крайни срокове, релаксацията (почивката) изглежда по-скоро като фантазия или излишен лукс, която може да бъде желана само от мързеливците. Все пак, изследвания показват, че…

Здравните ползи от босилек включват намаляване на стреса и подобряване здравето на сърцето

(NaturalNews) Босилекът е не само вкусен начин за подправяне на ястията, но и мощна лечебна билка, която е била известна в редица култури. Древните гърци са я смятали за свещена.…

Дрямките са добри! 12 съвета, за да получите най-добрата дрямка и 6 начини, по които дрямката може да подобри вашето здраве

(NaturalNews) Средата на следобеда е и се опитвате да намерите добра причина да не дремнете.Все още имате много работа за вършене. Не искате да изглеждате мързеливи. Просто ще си легнете…

Десет стъпки към по-голямо щастие и здраве

(NaturalNews) Животът е пълен с ежедневни стресови фактори, които могат да попречат на това да се чувствате щастливи. Ние всички се сблъскваме с предизвикателства, но навиците, които си изграждаме може…