ориз

Замяната на ориз и картофи с леща, може да намали риска от рак с до 50%

Вашето здраве зависи от храната, която ядете. Ако ядете здравословни храни, по-вероятно е да сте здрави, но ако ядете нездравословни храни, вие сте по-податливи на болести. Много изследвания показват, че…

Шест вкусни лечебни храни с високо съдържание на фибри за регулиране на храносмилането

(NaturalNews) Фибрите се считат за важна част от ежедневната ни диета. И все пак, телата ни не приемат никакви хранителни вещества, взети от фибрите, а и съдържанието на фибри дори…