10 невероятни диетични тайни за естествено понижаване на холестерола

(NaturalNews) Приблизително 71 милиона възрастни американци страдат от висок холестерол и само една трета от тях го поддържат под контрол. Като се има предвид, че състоянието значително увеличава риска от…

4 природни съвети как да намалите холестерола днес

1. Физическа активност В допълнение към понижаване на LDL „лошия“ холестерол, редовната физическа активност може да повиши HDL „добрия“ холестерол с до 10%. Ползите идват дори с умерени упражнения, като…