пълнозърнести храни

Диета за диабет тип 2: Какво да ядем, какво да избягваме и как да сме по-здрави с всяко хранене

(NaturalNews) Има два вида диабет. Диабет тип 1 обикновено се появява в детството и неговите симптоми могат да бъдат доста резки и тежки. Диабет тип 2 е по-често срещан и…

Лесни начини да се ядат повече пълнозърнести храни

(NaturalNews) За тези, които са свикнали с бял хляб и понички, преминаването към пълнозърнести храни може да дойде като предизвикателство. Но яденето на пълнозърнести храни има много ползи за здравето…