стрес

Отказването от Facebook може значително да подобри вашето психично здраве, заключават изследователи

Когато сте отегчени у дома или на работа, най-вероятно се забавлявате, като разглеждате Facebook. В крайна сметка, това ви позволява да видите какво правят вашите приятели, стари съученици и нови…

Освободете се от стреса, естествено, с тези научно доказани добавки

Стресът може да е опасен, може дори да убие. Хората, които работят под огромен натиск, се разболяват по-често. Те са човешки бомби, чакащи да експлодират. От друга страна, хората, които…

4 начина за намаляване на стреса и предотвратяване на рака на гърдата

Всеки знае, че стресът води до заболяване, но рядко говорим за щастливата „обратна страна“ на това – да се научим как да успокоим реакциите на стреса, което води до здраве,…