Тиквени семки, комбинирани с плодове, толкова ефективни, колкото приспивателни
Близо 9,0 милиона американци вземат приспивателни, за да предотвратят бесънието през нощта. Липсата на сън в продължение на дълъг период от време се отразява на психичното здраве, когнитивните способности и…