здравословни храни

Многото ползи за здравето от есенната реколта

(NaturalNews) С по-хладните температури, променящите се листа и празниците в разгара си, е време да изкараме здравословната есенна реколта на масата. Много от храните, обикновено отглеждани през есенния сезон, са…

Богати на антоцианини храни, които трябва да ядем

(NaturalNews) Антоцианинът е растително съединение, което действа като ефективен антиоксидант в човешкото тяло. Също така е цветен пигмент, който дава на много плодове, син, червен или тъмно лилав оттенък и…

Победете безсънието и спете спокойно с тези топ храни

(NaturalNews) Лошият сън не е само неудобство, той също е опасен за здравето. Понастоящем над 50 милиона американци страдат от това състояние, като жените са три пъти по-склонни от мъжете.…

Краставици – Полезни за организма и други неща

(NaturalNews) Природата наистина ни дава най-добрите лекове за нашето здраве. Има много плодове и зеленчуци, които правят чудесни неща за нашето здраве. Един такъв плод е краставицата. Краставицата е много…