Упражнения на Кегел за подобряване на здравето и секса
admin (NaturalNews) Знаете ли, че с правенето на Кегел упражненията може да предотвратите инконтиненция (изпускане) на урина и да направите своя сексуален живот невероятен? Упражненията на Кегел тренират тазовата диафрагма, която…