Три хранителни вещества, които намаляват нивата на хормон на стреса – кортизол

Повечето хора са приели стреса като постоянна част от живота си, но има толкова много причини, поради които не трябва да го приемат толкова леко. Безброй изследвания показват колко вреден…

Омега-3 мастни киселини: Вашето супер оръжие срещу стрес и тревожност

Когато стресът се натрупва или тревожността Ви излезе извън контрол, вероятно вече имате няколко надеждни инструмента, които да помогнат за отстраняването на този дискомфорт. Може би ще опитате няколко йога…

Омега-3 мастните киселини естествено защитават сърдечна тъкан след инфаркт

Въпреки че много хора мислят, че животът след инфаркт означава изправяне пред серия от здравни предизвикателства и свързани с това трудности, ново проучване от Американския колеж по кардиология (ACC) е…

Добави обява

×
×