Ползите за здравето от консумирането на повече Рукола
admin Всеки има нужда да се храни с листни зеленчуци, за да има пълна балансирана диета, но повечето хора не знаят правилните зеленчуци, които наистина да ядат. Рукола е зеленчук от…
Руколата е известна като афродизиак и като топ храна за борба с рака
Руколата произхожда от Средиземноморието, но през последните няколко десетилетия тя си проправя път дори и до бреговете на Северна Америка. В някои части на света я наричат ракетно семе вместо…