Само 20 минути йога незабавно стимулира мозъка
admin (NaturalNews) Западняците са склонни да приемат догмата на съпротива и аеробни упражнения като единствен път за фитнес. Много физически поддръжници на фитнеса отхвърлят хатха йога като твърде неефективна. Въпреки това,…