храни

Топ 10 храни, които повишават кръвното налягане

Повишаването на кръвното налягане може да бъде опасно. Това включва увеличена сила, упражнявана от кръвта ви, протичаща по съдовете. Също известно като хипертония, хроничното високо кръвно налягане може да е…

10 суперхрани, които увеличават нивата на хемоглобина

Хемоглобинът играе жизнено важна роля в организма. Това е протеин в червените кръвни клетки, който пренася кислород в цялото тяло. За съжаление, повечето хора в днешно време имат ниски нива…

14 храни, причиняващи възпаление, които трябва да избягвате

Има много статии за противовъзпалителни храни, но знаете ли кои са най-възпалителните храни? Противовъзпалителните храни няма да направят много за вас, ако продължавате да ядете възпалителни храни. По-долу са 14…