Повече от просто храна за мозъка: установено е, че DHA рибено масло повишава имунитета ви

Напоследък добавките рибено масло са популярни по някаква причина. Те са пълни с омега-3 мастни киселини, които са от решаващо значение за цялостното ви здраве. Според едно проучване, освен повишаване…

Яйцата са храна за мозъка: Изследване показва, че яйцата подобряват развитието на мозъка на бебето

Оказва се, че яйцата не са само добри за вас, но също така могат да бъдат полезни и за бебетата, твърдят изследователи от Вашингтонския университет в Сейнт Луис. В изследване…

Омега-3 мастни киселини: Вашето супер оръжие срещу стрес и тревожност

Когато стресът се натрупва или тревожността Ви излезе извън контрол, вероятно вече имате няколко надеждни инструмента, които да помогнат за отстраняването на този дискомфорт. Може би ще опитате няколко йога…