здраве

Яденето на гъби всеки ден се бори с хроничните заболявания

Консумирането на малки порции гъби всеки ден може да окаже голямо влияние върху здравето ви. Неотдавнашно проучване установи, че гъбите, особено вида Портобело, съдържат важни антиоксиданти, които се борят с…

Искате ли да се отървете от медикаментите за диабет? Изследванията показват, че диета с високо съдържание на протеини и добри мазнини, но с ниско съдържание на въглехидрати помага за борба с болестта

Хората, страдащи от диабет тип 2, могат да имат основателна причина да се хранят с протеини, въз основа на изследвания. Диетата, според изследователите на Commonwealth Scientific and Industrial Research Organisation…

Пийте вода, яжте плодове: плодовите напитки имат шокиращо високи количества захар

Според изследване, публикувано в онлайн списанието BMJ Open, съдържанието на захар в плодовите напитки е „неприемливо високо“. Тези напитки включват плодови напитки, а смутитата са едни от най-лошите, когато става…

Отдайте се на антиоксиданти: Изследванията показват, че умерени количества червено вино и тъмен шоколад, предпазват от диабет

Дали вашето семейство има история на диабет? Не се притеснявайте: любимото ви червено вино и тъмен шоколад ще ви спасят. Проучване, публикувано в Diabetologiareports, казва, че тези две храни са…