здраве

Неочаквано, старото е отново ново в здравето и храненето

Когато става въпрос за здравето и храненето, изглежда че всичко старо е отново ново. Много използвани на времето храни или здравни протоколи са били атакувани и дискредитирани по-късно от финансирани…

Витамин C: колко знаем за този важен антиоксидант?

Витамин С е водоразтворим витамин, който се намира в много плодове и зеленчуци. Тъй като нашите тела не го съхраняват (излишните количества на витамина се изхвърлят от организма чрез нашата…

Витамин D може да удвои шансовете за оцеляване при рак на гърдата

Ползите от витамин D отдавна са известни и няма по-добър начин да го получим, отколкото да позволим на слънцето да ни го предостави. Витамин D е свързан с понижаване на…

Руколата е известна като афродизиак и като топ храна за борба с рака

Руколата произхожда от Средиземноморието, но през последните няколко десетилетия тя си проправя път дори и до бреговете на Северна Америка. В някои части на света я наричат ​​ракетно семе вместо…