4 неща, които можете да направите още днес за предотвратяване и борба с рака
Tanya Nikolova Повечето хора стискат палци и се надяват да не се разболеят от рак. Но има неща, които можете да направите сега, за да имате по-нисък риск от тази смъртоносна болест.…
здраве
10 мощни ползи за здравето на Ашваганда, супер билка (помага при висока кръвна захар, проблеми с щитовидната жлеза, надбъбречното здраве и тревожност)
Ашваганда е супер-билка, която трябва да използвате всеки ден. Науката показва, че тя може да ви помогне да изглеждате по-млади, да възстанови енергията ви, както и да се бори с…
12 съвета, които всеки трябва да знае, за да има здравословни хранителни навици
Създаването на навици за здравословно хранене не е толкова трудно, колкото хората си го представят. Това би било от полза и за физическото тяло, и за емоционалното състояние. Диетата ви…
15 признака, че имате високи нива на естроген и как веднага да ги намалите
В днешно време, повечето мъже и жени имат излишък на естроген. Този хормон значително влияе на репродуктивната система и цялостното здраве. Високите нива на естроген може да се получат по…