Топ храни с повече витамин С, отколкото в един портокал
admin (NaturalNews) Без достатъчно витамин C клетъчният растеж и кръвоносното здраве може да бъде изложено на риск. Витамин C е необходим, за да се гарантира, че системата се развива правилно и…
зеленчуци
Топ пет храни, за избягване на коремни мазнини
(NaturalNews) Изследвания са свързали коремните мазнини с високо кръвно налягане, сърдечни заболявания и дори преждевременна смърт. Въпреки това много хора остават с наднормено тегло, качвайки килограми и сантиметри всяка година.…
Спанакът е чудесен естествен източник на желязо, витамин К и фитохимикали
(NaturalNews) Спанакът във всичките му разновидности е една от най-хранителните „обикновени“ храни, които съществуват. Човек трябва само да погледне ярките му и изпълнени с живот листа, за да разбере, че…
Предотвратете инсулт, като ядете плодове и зеленчуци
(NaturalNews) Според проучване, проведено от изследователи от Общинска Болница Кингдао и Медицинския Колеж на Университета Кингдао в Кингдао, Китай и публикувано в списание Инсулт, диета, която е богата на плодове…