полезно

Най-добрите хранителни източници на изграждащия мускулите креатин

(NaturalNews) Креатинът е една от най-популярните добавки във фитнес индустрията. Това е естествено срещаща се комбинация от аминокиселини, открита в месо или риба или произведена в черния дроб, бъбреците и…

Ролята и ползите на приятелските бактерии и как да ги използваме ефективно

(NaturalNews) В тялото живеят огромен брой бактерии, без които не бихме могли да бъдем здрави. Във всеки човек има над 100 трилиона с над 400 различни видове, като повечето от…

Сладки картофи: Богати на каротеноиди грудки, които стимулират зрението и борят болестите

(NaturalNews) Сладките картофи са грудкови корени на лозата сладък картоф, която вирее в най-топлите региони на света. Те се характеризират с по-ярки цветове на плътта, които варират от дълбоко оранжево…