полезно

Домашна рецепта: перфектен антибактериален, антисептичен и антибиотичен крем

Мехлем у дома за малки порязвания, ожулвания и леки изгаряния, може да бъде спасител. Сигурно сте чували за Неоспорин или други подобни мехлеми, които имате в дома си, но знаете…

Проучвания показват, че яденето на сурови органични ядки може да ви помогне да живеете по-дълго

(NaturalNews) Едно от най-лошите неща, свързано с манията ниско съдържание на мазнини – което е обхванало западния свят в продължение на десетилетия и едва сега започва бавно да се разпада…

7 причини да правите поза „Дъска (планк)“ всеки ден

Както знаем упражненията имат най-големи ползи за здравето. Това се отнася и за едно специфично упражнение, наречено „дъска“ или „планк“, което напоследък става все по-популярно за укрепване на коремната област…

Дали еспресото наистина ви прави по-продуктивни?

Историята предполага, че италианците са знаели точно защо еспресото се е търсило толкова много – защото времената са били трудни и сутрешното кафе е било това, което е необходимо на…