съвети

Как да си направите шампоан със сода за хляб? Това буквално ще спаси косата ви!

Популярността на содата за хляб се увеличава с всеки ден. Сода е общ домакински продукт, който се продава под различни имена. Тя има много повече приложения, отколкото човек би си…

5 причини, поради които трябва да започете да правите лицеви опори

Лицевите опори са едни от най-популярните упражнения със собствено тегло и те трябва да бъдат включени във всяка тренировка. Ето защо: Лицевите опори са всъщност упражняване на цялото тяло Може…

Кога за последен път прочистихте лимфните си течности? 5 лесни начина да го направите

Лимфната система е дренажна система, която помага на тялото ви да се отърве от излишните продукти – течност и отпадъци. Лимфната система е мрежа от тръби в целия организъм, по…