Пийте „златно мляко“ преди лягане, за да прочистите черния си дроб, докато спите

%d0%ba%d1%83%d1%80%d0%ba%d1%83%d0%bc%d0%b0-%d0%bc%d0%bb%d1%8f%d0%ba%d0%be

Ако искате да спите по-добре и извадите токсините от тялото си, то това е най-важната статия, което сте чели. Аз ще ви покажа как „златното мляко,“ смес от кокосово мляко, куркума, джинджифил и черен пипер може да подобри здравето ви.

Тази вкусна смес ще ви помогне да спите като бебе, тъй като ще ви успокои и ще намали стреса. Тя, също така, ще детоксикира всичките ви органи, оставяйки ги по-здрави и по-енергични.

Предимства от пиенето на „златно мляко“

Основната съставка в тази напитка (куркума) има много доказани ползи. Хиляди изследвания показват, че куркумата се бори с възпаление, артрит, рак, диабет, затлъстяване, хронични заболявания и така нататък.

Ползите от куркума идват от куркумин. Съединение, което има силни антиоксиданти и противовъзпалителни свойства. И както може би знаете, възпалението е причина за повечето хронични заболявания.

Тук са ползите от куркумин, за които трябва да знаете:

Предимства на кокосово мляко

Кокосовото мляко е друга мощна съставка в тази напитка. То повишава енергийните нива, подобрява загубата на тегло, подобрява функцията на мозъка и е от полза за хора със сърдечно-съдовите заболявания, контролира кръвната захар.

Освен това, кокосово мляко подобрява усвояването на хранителните вещества от други храни в нашите тела. То дори ще увеличи бионаличността на куркума.

Хранителните вещества, които ще получите от кокосовото мляко включват витамини B, C и Е, фосфор, магнезий, желязо и калий.

Ползи от джинджифил

Джинджифилът е още една мощна съставка. Той е известен със своите лечебни и противовъзпалителни свойства.

Проучванията го свързват с по-добра циркулация, по-малък риск от рак, по-добра чувствителност към инсулин, нормално кръвно налягане, по- здрава храносмилателна система и по-добро здраве на дихателните органи.

Как се прави „златно мляко“

  • 1 чаена лъжичка куркума
  • 2 чаши кокосово мляко (може да използвате друго мляко)
  • Една малка част от нарязан джинджифил
  • ¼ чаена лъжичка черен пипер
  • Мед (като опция)

Смесете всички съставки в тенджера (с изключение на меда).
и оставете на слаб котлон, докато мехурчета започнат да се появяват.
Прецедете напитката, за да премахнете джинджифила.
Добавете меда, разбъркайте и е готово за пиене.

Източник: http://blogs.naturalnews.com/drink-golden-milk-bedtime-cleanse-liver-sleep/

Автор: Twain Yobra

Изследване – синтетичните парфюми – свързани с рак, увреждане на бъбреците и мозъка, астма, главоболие и още

парфюм-спрей-китка

Какво са ароматите?

Ароматите са ключова съставка в парфюмите и одеколоните. Те се наричат „новият вторичен тютюнев дим.“ Подобно на цигарите, ароматите са вредни за здравето на потребителите и странични лица, и тези токсични ефекти продължават часове след първоначалната употреба. В края на 70-те и началото на 80-те ароматите, използвани за направата на парфюми, са естествени съставки, като цветя и билки. Днес около 95-100% са синтетични (изкуствени).

Защо трябва да се пие бульон от кости всеки ден (многобройни ползи)

бульон-костен

Костният бульон е една от най-силните напитки, които някога ще предприемате. Вероятно сте чували за спортисти и известни личности, които го пият всеки ден. Изследванията са доказали, че костният бульон може да бъде от голяма полза за организма.

4 неща, които можете да направите още днес за предотвратяване и борба с рака

жена-нива-свобода

Повечето хора стискат палци и се надяват да не се разболеят от рак. Но има неща, които можете да направите сега, за да имате по-нисък риск от тази смъртоносна болест. В действителност, тези неща ще доведат до намаляване на риска от всички хронични заболявания.

Изследванията показват, че генетиката, експозицията на околната среда, пушене, физическа активност и диета са възможните причини за рак.