4 причини да се яде повече шоколад

тъмен-черен-шоколад-парчета-какао

Въпреки, че какаото не е добре познато, то е основната суровината за производство на шоколад. За да се гарантира, че получавате най-здравословния шоколад, то процентното съдържание на какао трябва да бъде между 70-85% и да се ограничат други неприятни съставки като мляко и млечни продукти, захар и соя (често е трудно да се премахнат всички 3).

Суровото какао е много горчиво и много малко хора биха го яли без някакъв вид подсладител. Това е суперхрана, която има много ползи за здравето. Така че направете най-добрия избор и се насладете на парче шоколад, докато се чувствате добре, поради тези 5 причини.

Топ 3 добавки, които решават повечето здравословни проблеми

Хлорела-спирулина-таблетки

Всеки иска решение за здравословните си проблеми. Тялото трябва да получава храните, от което се нуждае, за да функционира ефективно.
Все пак, има някои основни хранителни добавки, които могат да помогнат за справяне с почти всеки здравословен проблем. В комбинация с чиста диета и здравословен начин на живот, те могат да ви помогнат да  преодолеете голямото разнообразие от симптоми за по-бърз период от време. Взимайки трите заедно резултатите могат да бъдат подобрени. Както винаги качеството е от ключово значение за получаване на най-добри резултати.

Какво да пиете сутрин, обед и вечер за балансиране на хормоните

чаша-филтрирана-пречистена-чешмяна-вода

Важно е да запазите хормоните си балансирани, за да ви държат млади и здрави. Хормонален дисбаланс може да унищожи здравето по различни начини: може да доведе до увеличаване на теглото, депресия, умора, безплодие, ниско либидо, безсъние, проблеми с храносмилането и загуба на коса.
Така че не подценявайте силата на хормоните. След като веднъж сте осъзнали значението на балансираните хормони, вие ще знаете, че има много начини, по които можете да го направите. Да, можете да балансирате хормоните си естествено чрез храната, реалното изцеление се случва по време на закуска, обяд и вечеря.

7 естествени лекове, които ще ви отърват от стрептокок в гърлото по-бързо, без антибиотици

билков-чай-лайка-чаша

Стрептокок в гърлото много често се появява по време на сезона на грип и настинки. Това е възпаление на гърлото и сливиците, причинено от инфекция с група А стрептокок бактерии. Най-честите симптоми на тази заразна болест са включително:

  • Възпалено гърло
  • Затруднено преглъщане
  • Подуване на сливиците
  • Бели петна по гърлото
  • Треска
  • Обриви
  • Гадене
  • Умора
  • Главоболие
  • Прекомерно изпотяване
  • Лош апетит