Категории Архиви: здравословни рецепти

Лимоните съдържат 22 противоракови съединения и намаляват риска от рак с 50%

С приближаването на по-топло време, много хора ще се охладят с ледена вода с лимон, леден чай с лимон или лимонада. Лимоните може наистина да ви дадат невероятни ползи за здравето!

Лимоновите кори, спомагат за стимулиране на имунната ви система и понижаване на холестерола, както и дори предотвратяване на рак. Лимоновите кори също са антимикробни, което означава, че могат да предпазват от бактериални инфекции.

Този сок насърчава загуба на тегло, регулира функцията на щитовидната жлеза, както и бори възпалението

Възпаление, загуба на тегло и щитовидна жлеза са свързани помежду си. Мудна щитовидна жлеза прави отслабването трудно и затлъстяването може да предизвика хипотиреоидизъм, сочи проучване. Съставките в този сок имат противовъзпалителни свойства и свойства за изгаряне на мазнини и регулиране на щитовидната жлеза.

Сега нека да разгледаме някои от предимствата на тези съставки.

Идеи за здравословни закуски, за страхотен старт на деня

Няма нищо по-прекрасно от това да започнете деня си със здравословна, органична закуска.

Хляб, зърнени храни, плодове, кисело мляко, яйца и палачинка са само някои от многото вкусни неща, които са на разположение в органичен вариант. Ако сте нови в органичния начин на живот, ще се изненадате колко още много неща има, на които можете да се насладите на закуска.

Ето някои био, здравословни идеи за закуска, които ще ви помогнат да дадете на деня си по-добър старт:

Как да направим вода с бамя, за лечение на алергии, диабет и бъбречни проблеми

бамя

Кога беше последният път, когато сте консумирали бамя? Тази храна е пълна с витамини и минерали, които имат много ползи за здравето и профилактика на заболяванията.

Намерените в бамята хранителни вещества включват магнезий, въглехидрати, протеини, мазнини, фолат, фибри и витамин А, С и Е. Можете да получите всички тези хранителни вещества чрез пиене на вода с бамя.

Но преди да ви кажа как се прави такава вода, нека да погледнем кои са ползите за здравето.