Категории Архиви: здравословни рецепти

Идеи за здравословни закуски, за страхотен старт на деня

Няма нищо по-прекрасно от това да започнете деня си със здравословна, органична закуска.

Хляб, зърнени храни, плодове, кисело мляко, яйца и палачинка са само някои от многото вкусни неща, които са на разположение в органичен вариант. Ако сте нови в органичния начин на живот, ще се изненадате колко още много неща има, на които можете да се насладите на закуска.

Ето някои био, здравословни идеи за закуска, които ще ви помогнат да дадете на деня си по-добър старт:

Как да направим вода с бамя, за лечение на алергии, диабет и бъбречни проблеми

бамя

Кога беше последният път, когато сте консумирали бамя? Тази храна е пълна с витамини и минерали, които имат много ползи за здравето и профилактика на заболяванията.

Намерените в бамята хранителни вещества включват магнезий, въглехидрати, протеини, мазнини, фолат, фибри и витамин А, С и Е. Можете да получите всички тези хранителни вещества чрез пиене на вода с бамя.

Но преди да ви кажа как се прави такава вода, нека да погледнем кои са ползите за здравето.

Чесън и сурово прясно мляко лекуват пневмония, астма, безсъние, кашлица, артрит и кардиологични проблеми

Повечето хора мислят, че млякото не е полезно, но изследвания са доказали, че суровото мляко укрепва имунната система и се бори с настинки. Може даже и да се лекуват различни заболявания, ако се съчетаят сурово мляко с органичен чесън.

Трябва да опитате чесън с мляко. Лесно е да се направи и значително ще повиши вашето здраве. Преди да видите рецептата, тук са ползите от тази необичайна напитка.

Предимства на мляко с чесън

Борба с пневмония: може да лекувате пневмония с помощта на тази напитка. Приемайте я три пъти на ден, за да се насладите на ползите.

Пийте „златно мляко“ преди лягане, за да прочистите черния си дроб, докато спите

Ако искате да спите по-добре и извадите токсините от тялото си, то това е най-важната статия, което сте чели. Аз ще ви покажа как „златното мляко,“ смес от кокосово мляко, куркума, джинджифил и черен пипер може да подобри здравето ви.

Тази вкусна смес ще ви помогне да спите като бебе, тъй като ще ви успокои и ще намали стреса. Тя, също така, ще детоксикира всичките ви органи, оставяйки ги по-здрави и по-енергични.