Сокът от цвекло детоксикира черния дроб, дебелото черво, подобрява кръвообращението и помага на мозъка! Как да го подготвите?

Вие вече знаете, че цвеклото е изключително питателна храна. То е пълно със здравословни хранителни вещества, витамини, калций, желязо, калий и протеини. Сокът от цвекло е богат източник на антиоксиданти и естествено срещащи се нитратни съединения, които подобряват кръвообращението в тялото, включително на мозъка, сърцето и мускулите. Сокът от цвекло е също добър за детоксикация на черния дроб и помагат в прочистване на дебелото черво.

Рецепта за сок от цвекло за почистване на черния дроб и дебелото черво

Съставки:

-3 органични моркова
-1 органично цвекло
-2 органични червени ябълки
-6 органични листа кейл
-2 см парче корен от джинджифил
-½ органичен лимон, обелен

Начин на приготвяне:

– Ако не разполагате със сокоизстисквачка, просто използвайте блендер и сложете една до две чаши вода.
– Сложете всички съставки в сокоизстисквачката или блендера и смесете добре.
– Ако сте използвали блендер прецедете през цедка сместа.
– Сервирайте с малко лед и се наслаждавайте!

Цвеклото предлага почистване на черния дроб и дебелото черво

Най-добрият начин да получите всички ползи от цвеклото е чрез изцеждане на сок. Цвеклото е отлична храна за детоксикация. То съдържа повече „диетични фибри“, които съдържат пектин полизахариди, които се смятат за по-ефективни при изчистване на черния дроб, дебелото черво и храносмилателния тракт. Цвеклото съдържат флавоноиди, хранителни вещества, които са от съществено значение за черния дроб и дебелото черво, за да работят ефективно. Бетаин е друг хранителен елемент в цвеклото, който насърчава потока на жлъчката за по-добро храносмилане и подобрява детоксикацията на черния дроб.

Подсилване на мозъка и подобряване на кръвообращението

Цвеклото е хранителна електростанция. То е с високо съдържание на естествени нитрати, които се превръщат в азотен оксид в организма. Вашият мозък се нуждае от добър приток на кръв, за да функционира оптимално. Ново проучване установи, че пиенето на сок от цвекло увеличава циркулацията на кръвта към мозъка и стимулира мозъчната дейност, тъй като увеличава нивата на азотен оксид, газ, който подобрява притока на кръв. Той разширява стените на кръвоносните съдове, така че да могат да получат повече кислород и повече енергия, както и по-ниско кръвно налягане.

 

Автор: Prof. Hesin

Източник: http://blogs.naturalnews.com/beets-juice-detoxifies-liver-colon-boosts-brain-improves-circulation-prepare/



2 Коментара на Сокът от цвекло детоксикира черния дроб, дебелото черво, подобрява кръвообращението и помага на мозъка! Как да го подготвите?

  1. Dida Dimitrova каза:

    Черният дроб няма нужда от детоксация. Той иска само да не ядем въглехидрати и ще ни е верен до живот.

    • Цветанка Сопаджиева каза:

      Но въглехидратите са навсякъде, какво имате в предвид ?

Вашият коментар

%d блогъра харесват това: