Архиви Тагове: кокосово масло

Ето какво се случва с кръвната захар и коремните мазнини, когато ядете само 2 супени лъжици кокосово масло на ден

Кокосовото масло е вкусна и здравословна мазнина, получена предимно от плътта и ядрото на зрели кокосови орехи. Въпреки че много от нас се притесняват, че имат високо съдържание на мазнини, но те притежават невероятни ползи.

Не всички мазнини или калории са еднакви: някои ще водят до натрупване на килограми и дестабилизиране на кръвната захар, докато други, като кокосовото масло, всъщност, може да ви помогнат да премахнете нездравословните мазнини и да поддържате нивото на кръвната захар перфектно балансирано. Кокосовото масло е здравословна мазнина, която предлага множество ползи за цялото ви тяло. Тя се състои от 2/3 от средните мастни триглицериди, което е вид мазнина, която е изследвана в продължение на десетилетия и е доказано, че има голяма полза за здравето.

Истината за кокосовото масло: факти които трябва да знаете


Кокосовото масло се е превърнало в нещо като суперзвезда в сферата на здравословния начин на живот. Трудно е, в действителност,  да се чете списание, сайт или вестник, без да е споменато за невероятните ползи за здравето на маслото. Кокосовото масло е, разбира се,  с изключително високо съдържание на мазнини и през 1980-те и 1990-те години, то и други масла са били отбягвани от страх, че ще доведат до проблеми с теглото, атеросклероза, натрупването на плака в артериите, което може да доведе до сърдечни пристъпи. Сега, когато медицинската общност намира все повече и повече доказателства, че диета с високо съдържание на някои мазнини всъщност може да бъде добре за тялото, кокосовото масло е под светлините на прожекторите. Прочетете, за да разберете повече за вълнуващите ползи, които кокосовото масло може да даде на тялото.

Каква паста за зъби използвате? 5 причини, за да започнете да използвате кокосово масло, вместо паста за зъби

Много пасти за зъби съдържат вредни химикали като флуорид, глицерин, пропилен гликол, натриев лаурил сулфат и триклозан, за които действително е било доказано, че отслабват зъбния емайл при дългосрочната употреба.

Кокосовото масло, както пастата за зъби, съдържа антимикробни свойства, които са полезни за предотвратяване на кариес. Многобройни проучвания показват, че пастата за зъби, направена от кокосово масло, ефективно помага да се отървем от streptococci mutans, бактерия, която се занимава с разлагане на зъбите.

Кокосовото масло може да се окаже една жизнеспособна и безопасна алтернатива на използваните търговски химически продукти. Всичко, което трябва да се направи, е да го държите в устата си, така че то да си взаимодейства с намерените в слюнката ензими.

Мощен лек, който мигновено спира кашлица и стимулира имунната система

Сироп за кашлица с кокосово масло, мед и лимон е добра рецепта, която си струва да се опита. Смесването на мед, лимонов сок и кокосово масло като основни съставки може да направи един много мощен, имуннoповишаващ сироп, който ще помогне за облекчаване на кашлица и възпалено гърло.

Рецепта