След като веднъж беше избутано настрани, поради съдържание на наситени мазнини и други подли маркетингови трикове от индустрията на царевица и соя, кокосовото масло най-накрая проправи своя път обратно в домовете ни.
Кокосовото масло е една от най-здравословните храни на нашата планета и наистина заслужава мястото си сред суперхраните. Нейните средноверижни триглицериди се метаболизират бързо и вместо да бъдат съхранявани под формата на мазнини, те се използват за енергия веднага.
Тъй като има силна химична структура и висока точка на горене, то е едно от най-добрите масла за готвене. И за тези, които се притеняват, това масло не придава кокосов вкус, а приятен маслен вкус.
34 ползи от употребата на кокосово масло
- Редовната консумация на кокосово масло помага за понижаване на лошия холестерол.
- Редовната консумация на кокосово масло укрепва имунната система.
- 1-3 супени лъжици кокосово масло на ден помага за загуба на тегло. Повишава метаболизма (процес на изгаряне на мазнините) и намаля апетита.
- Когато се приема преди хранене, то подобрява храносмилането.
- Когато се добави към шейкове, салати и други ястия със сурови зеленчуци, помага на тялото да абсорбира повече хранителни вещества от храните, особено мастноразтворими витамини (като витамин А, D, E и K).
- Може да се използва като здравословна добавка към сутрешното кафе или чай. По този начин ще се намали апетита.
- Кокосовото масло може да се използва като естествен овлажнител за борба с преждевременно стареене.
- Успокоява псориазис, екзема и други кожни проблеми.
- Може да се използва като антибактериален агент за леки ожулвания и кожни обриви.
- Успокоява сърбящи ухапвания.
- Може да се използва като балсам за суха и изтощена коса.
- Помага в борба с пърхота.
- Насърчава растежа на косата.
- Може да се нанася върху чупливи нокти като омекотител на кутикула.
- Може да се добавя към кремове и лосиони за хидратиране на кожата и я предпазва от вредните ултравиолетови лъчи на слънцето.
- Когато се прилага локално, успокоява слънчеви изгаряния или други видове изгаряния.
- Борите се с напукани, сухи пети? Разтрийте кокосово масло върху тях и спете една нощ с чорапи.
- Кокосовото масло може да се използва за отстраняване на грима.
- Когато се приема вътрешно то убива вътрешни паразити и гъбични инфекции.
- Подобрява функцията на щитовидната жлеза.
- При смесване с английска сол, утайка от кафе, захар или сол става добър лосион за детоксикация и борба с целулита, както и скраб за тяло.
- Смесете с хлебна сода и етерично масло от мента за натурална паста за зъби.
- Някога чували ли сте за издърпване с кокосово масло за по-добро здраве на устната кухина и зъбите? Кликнете тук за повече информация.
- Чудесна алтернатива на бебешки лосиони и кремове за подсичане.
- Нанесете локално, за да успокоите херпеси.
- Може да помогне с алергии, когато се приема ежедневно.
- Може да подобри съня и настроението.
- То е едно от най-добрите масла-носител за масаж.
- Кокосовото масло може да подобри нивото на инсулина при диабетиците.
- Помага за регулиране на хормоните и намалява горещите вълни.
- Съдържанието му на здравословни мазнини може да бъде полезно за мозъчни разстройства: като епилепсия и болестта на Алцхаймер.
- Може да се използва в натурална козметика като дезодоранти, хидратиращи кремове и балсами за устни.
- Предотвратява стрии, когато се прилага ежедневно.
- Може да се използва за бръснене. Няма нужда да го миете, то ще добави допълнително овлажняване след бръснене. Убедени ли сте в силата на кокосовото масло? Обзалагам се, че да. За да сте сигурни, че се възползвате от прекрасните ползи, то изберете биологично, студено пресовано, екстра върджин кокосово масло.
Автор: Amy Goodrich
Източник: http://blogs.naturalnews.com/arent-using-coconut-oil-just-yet-read/
admin