Категории Архиви: интересно

Програмирайте себе си: Яденето на ябълка преди пазаруване за хранителни стоки води до по-здравословни покупки

Разхождането в магазините за хранителните стоки, може да бъде трудна задача за всеки. За някои хора е невъзможно да останат далеч от щандовете с нездравословна храна, просто краката им сами тръгват натам!

Чудете се как може да спрете това? Изследователи от университета Корнел може би са намерили трик, за да избягат от това проклятие.

Просто яжте по една ябълка, преди да пазарувате.

Бърз урок по Техника на емоционална свобода (ТЕС)

Техниката на емоционална свобода /ТЕС/ е страхотно средство, с което се сблъсках преди близо четири години. Техниката включва потупване на специфични енергийни меридианни точки върху тялото и създадена от Гари Крейг. Това е безболезнен, свободен начин да стигнем до корена на емоционалните и физическите проблеми и да освободим нежеланите емоции или вярвания, които могат да възпрепятстват изцелението.

Подобрете кръвообращението и производителността със студен душ: Изследване установи, че той осигурява енергиен тласък, подобен на кафето, което води до по-малко отсъствия от работа

Докато някои хора предпочитат да започнат деня си с релаксиращ горещ душ, други предпочитат по-екстремния студен душ. Проучване дори казва, че студените душове ще ви накарат да отидете на работа.

Твърди се, че студените душове заздравят хората, а холандско проучване, ръководено от Академичния медицински център в Амстердам, разкри, че служителите, които сутрин се къпят със студена вода се разболяват значително по-рядко.

Съвременните луксозни спа центрове казват, че тази практика може дори да “подобри циркулацията и имунната система”. Причината за изявените ползи от студените душове остава мистерия, а проучванията върху животни сочат, че излагането на студ помага за освобождаването на бета-ендорфини, “които правят справянето с болка по-лесно.”

Огромно проучване доказва, че пиенето и пушенето ви прави да изглеждате по-възрастни

Ако все още не знаете – прекаленото пушене и пиене буквално ще ви накарат да изглеждате по-възрастни. Изследователи от Дания установиха, че съществува връзка между отдадеността на тези нездравословни навици и ранните признаци на стареене. Тежките пушачи и любители на алкохола са по-склонни да обрауват бръчки и имат сиви пръстени около роговицата по-рано от средното. Ако смятате себе си за силен пушач или пияч, прочетете и ни благодарете по-късно.