2 прости трика за премахване на пестициди от плодове и зеленчуци

Днес повече от 65% от производствените проби, анализирани от Американското министерство на земеделието, всъщност тестват положително остатъците от пестициди. Това означава, че ако не купите само сертифицирани биологични плодове и…

Тези десет храни балансират кръвната захар и предотвратяват диабета

При настоящата епидемия от диабет е още по-важно за хората да внимават какво ядат. Ето списък на някои от най-мощните антидиабетни храни, които могат ефективно да предотвратят болестта. Кафяв ориз…

Топ 10 на храните „врагове“ за вашия метаболизъм

Какви са най-лошите храни за вашия метаболизъм? По същество метаболизмът е свързан с процесите на използване или преобразуване на енергията в тялото ни. Вашият метаболизъм ще се забави, когато остареете.…