Къдраво зеле (Кейл)
admin Кейл или къдраво зеле е вид зеле със зелени или лилави листа, на което централните листа не образуват глава. Приближава се до дивото зеле. Една чаша Кейл съдържа 137 мг…
витамини
10 симптома за недостиг на витамин D
(NaturalNews) Приемът на витамин D, докато човек е все още млад, може да повлияе много добре на тялото в дългосрочен план. Резултати от изследване, проведено от Университета на Цюрих са…
Осем хранителни добавки които трябва да приемаме
(NaturalNews) В един идеален свят, хората лесно ще получат всички хранителни вещества, от които се нуждаят. Но тъй като светът не е перфектен, добавките са често необходими за преодоляване на…
Подсилете мозъка си със слънце
(NaturalNews) Изследователи смятат, че витамин D3 действа като защита против застаряването на мозъка и повишава паметта и познавателните функции. Смята се, че това става с повишаване на нивата на защитни…