Вкусен домашен сок против безсъние
Tanya Nikolova Безсънието, невъзможността да се спи, може да бъде причинено от ниски нива на кръвна захар, тревожност, депресия, топлина или студ, както и кофеин. Безсънието е свързано с по-висока честота на…
здравословни рецепти
Защо киноа е най-добрата храна за диабетици?
У нас киноа започна наскоро да набира популярност. В сравнение с другите зърнени култури, тя има повече хранителни вещества, протеини, антиоксиданти, минерали и фибри. Киноа е най-добрата храна за хора,…
5 магически напитки, които ще ви заредят с много енергия
Тези магически напитки ще помогнат на тялото ви да изхвърли всички токсини, ще засилят мунната ви система, ще подобрят състоянието на храносмилателния ви тракт. Консумирайте тези естествени „енергийни бустери“, които…
7 изненадващи здравни ползи от сладките картофи
Научното наименование на сладкия картоф е Ipomoea Batatas, това са двусемеделни растения, принадлежащи към семейство Convolvulaceae. Ако се консумират в умерени количества, сладките картофи могат да предоставят богата концентрация на…