полезно

Мъж сваля 57 килограма, спирайки газираните напитки и увеличавайки приема на зеленчуци

(NaturalNews) Емил Оприса описва себе си като човек, който някога е бил „олицетворение на мързела,“ като не е правил нищо повече от яденето на нездравословна храна и хващане на такси,…

Дали зеленият чай наистина помага за отслабване? Да! Ето как!

(NaturalNews) Въпреки че, много хора се обръщат към екстемни диети и токсични лекарства за загуба на тегло, отговорът може да бъде толкова прост като варене на една чаша зелен чай.…

Спечелете битката, избегнете рак и намалете възпалението с малини

(NaturalNews) Малините са много повече от просто един страхотен вкус на лятото, плодовете притежават мощна хранителна сила, която може да предотврати болести, като същевременно поддържа тялото, здраво и силно. Преливащи…

Здравните ползи от дълбокото дишане и как да се възползваме от тях

(NaturalNews) Наблюдавайте как диша бебето. С всеки дъх, коремчето му се издига и пада – това се случва, тъй като в действителност, бебето диша със своята диафрагма. От друга страна,…