Източници и топ 5 ползи за здравето от витамин B8
admin Витамин B8 или инозитол, както често се нарича, допринася за нормалното функциониране на клетките в тялото ни. Витамин B8 присъства в различни форми. Витаминът се предлага и с името мио-инозитол.…
хранителни добавки
Суроватка или казеин – вечната дилемата при протеините
Въпросът за суроватъчен протеин срещу казеинов протеин е версия на „пилето или яйцето е първо“ сред фитнес общността. Двата най-често използвани протеини имат много различни характеристики, след като те влязат…
7 ползи за здравето от растения, дължащи зеления си цвят на хлорофил
Хлорофилът е един от любимите хранителни вещества. Той има толкова много ползи за здравето, които го правят истинска чудотворна храна. Въпреки това, най-прекрасна и невероятна полза идва от факта, че…
Пробиотиците разрушават токсичните химикали в червата
Налице е много медийно отразяване през последните години на пробиотици и всички ползи за здравето, които те могат да донесат, включително подобряване на храносмилането, намаляване на теглото и укрепване на…