Tanya Nikolova

Теменужки – ползи за здравето, хранителни вещества и употреби

Теменужките /Pansies/ са красиви билкови растения, които се използват най-вече като декорация на дома. Името на цветята произлиза от френския термин „pensée“, който грубо се превежда като „мисъл“. Предполага се,…

Суперхрани за борба с артрит: джинджифил, горски плодове, риба и други противовъзпалителни храни

Лица, диагностицирани с ревматоиден артрит, могат да получат лека до тежка ставна болка и това често засяга ежедневието им. За щастие, има някои суперхрани, които могат да ви помогнат да…

Омега-3 мастни киселини: Вашето супер оръжие срещу стрес и тревожност

Когато стресът се натрупва или тревожността Ви излезе извън контрол, вероятно вече имате няколко надеждни инструмента, които да помогнат за отстраняването на този дискомфорт. Може би ще опитате няколко йога…