Картофи: Видът има значение
Tanya Nikolova Бели, червени и сладки … те съставляват семейството на картофите. Тези нишестени зеленчуци са основна част от нашата диета, но всеки се различава по вкус, размер и хранителни вещества. Картофите…
антиоксиданти
Горските плодове са едни от най-добрите противоракови храни
Ако непрекъснато сте нащрек за начини да намалите риска от рак, добре дошли в клуба. С толкова много различни видове рак, за които да се тревожите и толкова малко безопасни…
Отдайте се на антиоксиданти: Изследванията показват, че умерени количества червено вино и тъмен шоколад, предпазват от диабет
Дали вашето семейство има история на диабет? Не се притеснявайте: любимото ви червено вино и тъмен шоколад ще ви спасят. Проучване, публикувано в Diabetologiareports, казва, че тези две храни са…
4 антиоксиданта, от които кожата ви отчаяно се нуждае
Ние знаем, че антиоксидантите са добри за цялостното ни здраве, но знаем ли всъщност колко са важни и необходими те са за нашата кожа? Какво е антиоксидант? Антиоксидантът е вещество,…