витамин С

Пълно ръководство за витамин С: ползи, източници и защо е важен за имунната система

Витамин С, известен още като аскорбинова киселина, е един от най-мощните и разпознаваеми хранителни вещества за поддържане на здравето. Като разтворим във вода витамин, той играе ключова роля в подкрепата…

Какво е Витамин C

Витамин C е един от най-известните витамини, който има много важни функции за здравето на нашия организъм. Този витамин също е известен като аскорбинова киселина и е от съществено значение…

Борба с възпалението с помощта на тези 6 мощни витамини

Възпалението е ключов имунен отговор на инфекция или нараняване. Това означава, че имунните клетки активно помагат на тялото да се излекува. Но продължаващото възпаление може да е признак на здравословен…

Най-добрите начини за подсилване на имунната система

След като вирусът Корона затвори много страни през 2020 г., хората със здравословни проблеми избраха да ограничат социалните контакти. Здравните организации фокусираха превенцията върху социалното дистанциране, миенето на ръцете и…