Архиви Тагове: витамин D

В допълнение към предотвратяването на рак, е открито, че витамин D, предотвратява и ревматоиден артрит

Чудесата, които прави витамин D никога не престават да ни учудват. Неговата способност да спомага за предотвратяване на рак вече е установена и също така знаем, че е чудесен за борба с депресията и метаболитния синдром и за подобряване на общото ви здраве. Пригответе се да добавите друга свръхсила към този списък: Ново проучване показа, че може да предотврати ревматоиден артрит.

Около 1.3 милиона американски възрастни и един процент от населението на света, се разболяват от ревматоиден артрит, когато имунната система атакува здрави тъкани в тялото ви случайно, обикновено в ставите.

Витамин D и плодовитост: Увеличете шансовете си за успех с това жизнено важно хранително вещество

Ако имате затруднения при зачеването, увеличаването на приема на витамин D може да помогне. Неотдавнашно проучване показа, че жените, подложени на лечение за плодовитост, са с 33% по-успешни, ако имат здравословни нива на витамин D.

Учените от Университета в Бирмингам установяват, че жените, подложени на лечение за плодовитост, са с 33% по-голяма вероятност да забременеят, ако имат високи нива на витамин D. Това може да е една от причините да се зачева по-лесно през лятото, тъй като нивата на витамин D се увеличават от слънчевите лъчи.

Хигиената не е достатъчна: трябва да подхранвате зъбите си със здравословна диета, смята експертът по орално здраве

Всеки знае, че редовното четкане на зъбите и почистването им с конец за зъби помага на оралното ви здраве. Въпреки това, можете също така да ядете определени храни, за да поддържате зъбите и венците здрави, казва д-р Стивън Лин, зъболекар от Австралия.

Д-р Лин също пише книгата The Dental Diet /Дентална диета/, която ще бъде издадена през 2018. Той също така пише в блог, който съдържа различни митове за оралното здраве. Зъболекарят разкрива, “Ще кажа нещо, което може да ви изненада. Вашата паста за зъби не е толкова важна. Всъщност, в сравнение с правилното хранене, дори и четките за зъби не са толкова важни. “

Хелиотерапия: Използване на слънчева светлина за лечение на болести

Жена-свобода-слънчева-светлина-витамин-D

(NaturalNews) Дебатът за това дали слънчевата светлина е добрa или лошa за нас, и от колко действително се нуждаем, продължава. Подобно на много съображения, свързани с нашето здраве, ключът е “умереност”. Книгата Слънчева енергия за оптимално здраве, написана от Марк Соренсън, казва, че не само слънчевата светлина е от решаващо значение за нашето съществуване, но тя може да лекува много болести, и е била използвана за това в продължение на векове.

Следната извадка от книгата на Соренсън претегля ползите от витамин D и изследва историческите контексти, в които е използвана слънчевата светлина за лечение на болести като туберкулоза.