Пет добри храни за настроението, които поддържат психичното здраве

Проучвания установяват, че това, което ядете играе огромна роля при понижаването на вашата тревожност и повишаване на настроението ви. Колкото повече избирате здравословни, цели храни, вместо бързи решения, празни на…

Топ храни,които трябва да се избягват, ако сте с високо кръвно налягане

В Америка почти един на всеки трима възрастни живее с високо кръвно налягане. Именно затова темите за препоръките за диета при високо кръвно налягане стават все по-популярни в наши дни.…

Проучване доказва, че висок риск от рак на дебелото черво, причинен от западната нездравословна храна, може да бъде обърнат с богата на фибри здравословна диета

(NaturalNews) Преминаването от западна диета с високо съдържание на месо и мазнини към диета, богата на зеленчуци и бобови култури, може да намали риска от рак на дебелото черво на…

Добави обява

×
×