Премахнете 70% от токсините в тялото си с това просто упражнение
Tanya Nikolova Да се отървем от токсините в тялото звучи като непостижима задача, но е изненадващо лесно да се отървете от гигантска част от тях. Всъщност, с едно просто упражнение, което не…
дълбоко дишане
Здравните ползи от дълбокото дишане и как да се възползваме от тях
admin (NaturalNews) Наблюдавайте как диша бебето. С всеки дъх, коремчето му се издига и пада – това се случва, тъй като в действителност, бебето диша със своята диафрагма. От друга страна,…
Йогата поддържа здравословен метаболизъм, укрепва имунната система и подобрява функцията на мозъка
(NaturalNews) Техники за управление на стреса, като медитация, йога и дълбоко дишане могат да подобрят способността на организма да се справя и да се възстанови от стресови фактори като хронични…