Помага ли за отслабване закуската сутрин или не?
Tanya Nikolova Всеки е чувал поговорката: „Закуската е най-важното хранене за деня“, но повечето хора не знаят защо закуската притежава такава слава. Просто е. Ако не ядете закуска сутрин, ще наваксате, като…
Бройте химикалите, а не калориите, за да останете стройни и здрави, казва лекар
admin (NaturalNews) През последното десетилетие бяхме на мисия за броене на калории за подобряване на нашето здраве и тегло. Бяхме толкова обсебени от броя на калориите върху етикета, че всъщност сме…
Яжте повече култивирани и ферментирали храни, ако искате да бъдете умни, стройни и здрави
(NaturalNews) Не е трудно да попаднете в дадена рутина с храната. С лутането в нашите заети животи, много пъти храненето остава на задната седалка, заради по-належащи проблеми. Цената, която плащаме,…
Как да си правим зелени шейкове?
Процесът на приготвяне на зелени шейкове е много прост. Най-трудната част е почистването на блендера, но дори и това става лесна рутина, след като го правите достатъчно пъти. В зависимост…