Архиви Тагове: отслабване

“Военна диета” – най-добрият начин да отслабнете бързо

Военната диета е предназначена да ви подготви за настъпващото лято. При нея комбинациите от храни са направени, за да ви помогнат да увеличите метаболизма си и да изгаряте мазнини, което ще ви накара да отслабнете по-бързо от всякога.

Тези, които са готови да я пробват, могат да отслабнат с до 5 кг само за няколко дни. Най-важното е, че е напълно естествена и здравословна.

Тази диета се състои от три дни с по-ниска консумация на калории, като след това трябва да има още четири дни просто с намален прием на калории от около 1200 Kcal – 1500 Kcal.

Варени яйца за отслабване и добро здраве

Сварените яйца се считат за ключов компонент на много диети и имат множество ползи за здравето. Яйцата съдържат всички важни елементи като протеини, мазнини, калций, фосфор, желязо, витамин А, витамин D, селен и е налице съществения, непознат за мнозина – холин, който е необходим за развитието на мозъка и подобрява паметта.

Яйцата са една от храните, които са широко използвани за отслабване. Последните проучвания показват, че хората, които ядат по едно яйце на ден губят повече тегло в сравнение с тези, които не ядат яйца, като се има предвид, че яйцата трябва да бъдат сварени.

В допълнение към това, ние откриваме, че някои лекари съветват пациентите си да добавят варени яйца към диетата си, поради няколко причини, а те са както следва:

Сладък сироп, който помага на детоксикация на тялото, отслабване, подобряване на мозъчната функция и повече

Натуралното е винаги най-доброто и този естествен домашен сироп може да ви помогне да отслабнете с до 5 килограма на седмица, а също и да се отървете от излишната вода и вредните токсини от тялото.

Това чудо за загуба на тегло се състои от 5-често срещаните съставки:

Отслабвайте с кокосово масло

Смята се, че над една трета от възрастните в САЩ са с наднормено тегло, което е често предотвратим проблем, който е свързан с някои сериозни здравословни проблеми като диабет, сърдечно-съдови заболявания, рак и инсулт. Много от тези хора – може би дори вие – се опитвате да загубите наднорменото тегло.

Въведете в диетата си кокосово масло. Разбира се, то е било в центъра на дебат; някои твърдят, че увеличава “лошите” нива на холестерол (LDL), докато други твърдят, че не води до такова нещо. Голяма част от информацията, която съществува е в подкрепа на последното. В действителност, кокосовото масло се състои от приблизително 50% лауринова киселина, нещо, което помага за предотвратяване на сърдечни проблеми, висок холестерол и високо кръвно налягане – всички те са неща, които могат да ви се случат, особено когато сте с наднормено тегло.