Архиви Тагове: ползи за здравето

Пектин – източници, ползи за здравето и употреби

Пектинът е полезно вещество, което се среща в изобилие от ябълки и други плодове. Една статия, публикувана на уеб сайта Health Benefits Times, разкрива, че съединението е открито за пръв път от Хенри Браконот през 1825 г. Веществото обикновено се използва като желиращ агент в определени хранителни продукти като конфитюри и желета. Пектинът, класифициран като водоразтворим въглехидрат, също традиционно се използва при производството на сладкиши, лекарства, десертни пълнежи и плодови напитки.

Министерството на земеделието на САЩ потвърждава, че плодовете – като праскови, портокали, грейпфрут и кайсии – съдържат най-високите нива на пектин. Плодовете като ягоди и касис са също отлични източници на пектин. Също така, статията, публикувана на уебсайта на Live Strong, посочва, че някои зеленчуци също съдържат значителни количества пектин. Това са моркови, грах, домати и бели картофи.

Каротеноиди – източници, ползи за здравето и употреби

В природата има почти 600 сорта каротеноиди. Тези фитохимикали са мастноразтворимите молекули, които дават на много плодове и зеленчуци блестящо оцветяване. Вероятно сте по-запознати с алфа- и бета- типа на съединението – същите братя и сестри, които осигуряват жълтите, оранжевите и червените пигменти, открити в храни като моркови, тикви и скуош. Въпреки това, други видове каротеноиди присъстват в големи количества в зелени листни зеленчуци като спанак и зеле.

Медицинската наука е наблюдавала отново и отново, че каротеноидите са изключително мощни антиоксиданти. Работейки поотделно или чрез синергични действия с други здравословни съставки, каротеноидите намаляват щетите, причинени от свободните радикали. Това, следователно, води до намаляване на вероятността от възпаление и подобрена имунна система.

Блокират билкова молекула, която прави пиенето на алкохол по-малко опасно за черния Ви дроб

черен-дроб

През последните седмици, редакторът на Natural News, Майк Адамс, разкри още един монументален провал от страна на федералното правителство: “Федералите активно блокират обществеността от изучаването на билкови молекули от корен от женско биле, които могат да се добавят към алкохолните напитки за драстично намаляване на чернодробната токсичност, причинена от консумацията на алкохол.”

В подкаста “Health Ranger Report” Адамс отбеляза, че “защитните ефекти на тази растителна молекула са удивителни, но TTB (регулатор на алкохола) изисква тази молекула да бъде цензурирана от общественото знание и да не се споменава върху етикетите на алкохола.

Търговското наименование на молекулата е “NTX” и е комбинация от екстракт от корен от женско биле и функционална захарна молекула, продължи Адамс.

Мента и джинджифил са чудесни лечебни билки за самоподдържане

чаша-чай-лимон-резен-джинджифил-корен

Мента и джинджифилът са две от любимите ми лечебни билки. Открих мента, когато бях на 10 години и я използвам от тогава за лечение на всичките си заболявания, особено на стомашно разстройство. Открих джинджифил преди 20 години, когато имах лоша настинка и имах нужда от лечебна билка, която да помогне на имунната ми система. Много съм благодарна за техните лечебни лекарствени преимущества. Имам много чувствителен, деликатен стомах и тези прекрасни лечебни билки ми помогнаха толкова много, по много начини. Обичам ментата, защото расте навсякъде и винаги се намира дива мента. Джинджифил расте предимно в Близкия изток и в различни други части на света. И двете билки могат да се засаждат и отглеждат в собствената ви билкова градина. Често пия ментов чай, когато не се чувствам добре и трябва да излекувам храносмилането и да стимулирам апетита си.