ползи за здравето

Научете се как да дишате правилно и изпитайте изненадващи ползи за здравето

(NaturalNews) Най-простото нещо, което правим. Нещо, за което дори не трябва да мислим, е нещо, което почти всеки прави погрешно. Правилното дишане е една от най-важните практики, която можем да…

Релаксацията не е само за мързеливите, оказва се, че има невероятни ползи за здравето

(NaturalNews) В днешните забързани времена с крайни срокове, релаксацията (почивката) изглежда по-скоро като фантазия или излишен лукс, която може да бъде желана само от мързеливците. Все пак, изследвания показват, че…