Архиви Тагове: суперхрани

Петте най-лечебни суперхрани на 2014 г.

2014 година беше една изумителна година за онези, които насърчават и защитават здравословния начин на живот и физическото изцеление чрез хранене на растителна основа. Много изследвания през миналата година доведоха до все повече доказателства, че хранителната терапия може да има положителен ефект върху редица условия, включително и дори сериозни такива като рак, Алцхаймер и сърдечно заболяване.

Също така изглежда, че хората в обществото все повече осъзнават връзката между определени храни и доброто здраве, и че тези храни са станали изключително популярни не само със своя приятен вкус, но и с ползите, които носят със себе си. Петте най-лечебни храни за 2014 г. са разгледани по-долу.

Суперхрани, които можете да добавите към кафето си

Добра новина за хората, желаещи да водят здравословен начин на живот: има начини да се грижите за тялото си, които са добри за вас и в същото време са вкусни. Имаше време, в което хората са били съветвани да намалят консумацията на кафе. Сега, обаче, все повече медицински специалисти признават неговата стойност. И за да стане то още по-здравословно, помислете за добавяне на някоя от следните “суперхрани” в него.

Храните на древните царе

(NaturalNews)

Следната компилация описва един дълъг списък от най-ценните храни на планетата, които са били търсени от царете на древни цивилизации. Зехтинът е бил използван за помазване на царе; чиа семената са били използвани като източник на енергия от войните ацтеки, и само императорите на древната Династия Минг в Китай са имали право да ядат от “забранения ориз” (черен ориз). Римляните са хранили своите гладиатори с ечемик. И откриването на “Новия Свят” Америка от европейците не е било нищо повече от опит да се намери нов път към подправките на Индия. Колумб и екипажите му не са знаели нищо за това, че индианците вече са били измислили естествени лекарства много дълго преди това. Тези древни култури също са търгували.

Увеличете силата на мозъка с тези три суперхрани

(NaturalNews)

Едно от първите неща, които хората забелязват, когато се чувстват уморени или лишени от сън е липсата на умствената яснота. Фокусът става затруднен, появява се мозъчна мъгла, и е трудно да се направи нещо, което изисква познавателна способност.

Въпреки че, вероятно това е в резултат на много различни фактори, има някои храни, които могат да помогнат за стимулиране на вашия интелект в краткосрочен план, без да се жертва енергията ви в дългосрочен план (като с кафе). Комбинирането на тези три суперхрани може да направи точно това.