тревожност

Ще тренирате ли днес? Ако да, хапнете малко шоколад.

Яденето на шоколад, преди тренировка, може да увеличи благоприятните ефекти от упражненията върху здравето на мозъка, съобщи японско изследване в списанието Nutrition. Екипи от изследователи от университета „Рицумейкан“, Японският институт…

Шест билки за облекчение на тревожност и стрес

Безпокойството присъства в живота на всички. Дали то е чест посетител или рядко явление, появата на тревожност може да направи ежедневието ни доста неприятно. Докато много хора биха се обърнали…

Чайове, които се борят с безпокойството и ще ви помогнат да се отпуснете

(NaturalNews) Дори и да правите йога, медитирате или извършвате други дейности за намаляване на стреса, спокойствието може да ви отбягва. Вместо да вземате рецепта за Ксанакс, опитайте естествени добавки, за…

Рецепти за лечение при тревожност и страх

В днешно време има толкова много причини, които да ни карат да чувстваме тревожност, безпокойство и страх. Ето някои рецепти и някои храни, които спомагат за облекчаване на тялото веднага.…