Инулинът подобрява нивата на холестерола

Диетата играе съществена роля за намаляване на риска от сърдечно-съдови заболявания. В проучване, публикувано в списание Nutrition, белгийски учени показаха, че добавянето на инулин може да се окаже полезно за…

Вълшебна напитка, която понижава холестерола и триглицеридите

Тази популярна домашна зелена напитка се препоръчва за хора, които имат повишени нива на холестерол и триглицериди. Преди да потърсите за помощ каквито и да е лекарства, опитайте се да…

Консумация на риба и Омега-3 мастни киселини: Понижават ли наистина нивата на холестерола?

Омега-3 мастнитe киселини са полиненаситени мазнини, открити в риба, фитопланктон и под формата на добавки. Полиненаситените мазнини, особено EPA и DHA, имат репутация заради това, че са приятелски настроени към…