Когато животът ви дава лимони, правете лимонада и десетки други храни и домашни средства от този универсален плод. Ползите за здравето от лимона се дължат на високата концентрация на витамини B и C, антиоксиданти, протеини, флавоноиди, фосфор, калий, въглехидрати и летливи масла. Независимо дали използвате тази суперхрана за предотвратяване на камъни в бъбреците или правите глазура за торта с вкус на лимон, ще се възползвате от предимствата на приятен вкус и добро здраве.
Лимоновият сок е бил използван в древен Египет, за да се отмени ефекта на хранително отравяне; а в Индия, практикуващите аюрведа са предписвали лимонова кора за лечение на чернодробни заболявания. Сицилианците са използвали лимонова кора, за да правят саламура и множество култури са го използвали за предотвратяване на скорбут. Както кората, така сокът на лимона са все още широко използвани днес за почистване и тонизиране на черния дроб.
Лимонов сок
Лимоновият сок притежава антибактериални, антивирусни и имуно-градивни свойства. Той се бори със заболявания и инфекции, с високи нива на биофлавоноиди, пектин, лимонена киселина, магнезий, калций и витамини. Той стимулира храносмилането и насърчава загуба на тегло.
~ Смесете лимонов сок и вода и жабурете за облекчаване на болки в гърлото или афти. Добавете сол и правете гаргара за възпаление на сливиците.
~ Добавете лимонов сок към горещ чай и мед, за намаляне на висока температура, борба с грип, облекчаване на гадене и намаляне на студени вълни
~ Пийте лимонов сок за борба с умората и замяна на електролитите след енергични упражнения или прегряване
~ Спрете кървене от носа с лимонов сок, приложен на памук и поставен в ноздрата
~ Премахнете камъни в жлъчката с лимонов сок и зехтин
~ Намалете високо кръвно налягане и LDL холестерола с домашни средства от лимонов сок. Предотвратете диабет, облекчете запек, укрепете венците и зъбите, лекувайте камъни в бъбреците, сърдечни заболявания и инсулти, намалете телесната температура и се борете с рака с лимони.
Топла лимонова вода
~ Първото нещо сутрин, чаша топла лимонова вода, прочиства системата, облекчава отоци, действа като диуретик, подпомага храносмилането, бори се с жаждата за глад, насърчава загуба на тегло и помага за предотвратяване жажда за кафе
~ Освобождава конгестия в гърдите и кашляне, намалява алергии, изчиства небцето и освежава дъха
Локални приложения
~ Лимоновият сок изчиства кожата, намалява акнето, омекотява бръчките, премахва старчески петна, пъпки, белези и почиства излишните мазнини. Витамин С, лимонена киселина и алкалните свойства се борят с бактериите както вътрешно, така и върху кожата.
~ Направете домашен лек за една нощ с поставяне на компрес с резенче лимон за отстраняване на мазоли и калуси
~ Облекчаване на екзема с компрес от лимоново масло, мед и топла вода
~ Смесете лимоново масло и мед и прилагайте за успокоение на ухапване от насекомо
~ Комбинирайте лимоново масло и вода, за да направите естествен репелент за насекоми
~ Отстраняване на разширени вени с прилагане на лимоново масло, смесено с бадемово, авокадово или масло от жожоба
Балансира рН
~ Сокът от лимон създава алкално-формираща среда за балансиране на рН на тялото, както и възстановяване на баланса чрез предоставяне на витамин С и високи нива на калий
~ Намаляване на ацидоза и облекчаване на артрит, болки от фибромиалгия и ревматизъм с алкализиращите ефектите на лимоновия сок
Лимонена кора
~ Лимоновата кора намалява болки от спазми и газове, докато подпомага храносмилането; увеличава кръвообращението, стимулира уриниране и укрепва имунната система. Сърцевината на лимоновата кора съдържа пектин, който помага хелатиране на токсини и тежки метали.
Умствени и емоционални приложения на лимон
~ Лимоновият балсам е успокояващо и релаксиращо средство и облекчава пристъпи на тревожност, нервност и напрежение
~ Лимоновото масло облекчава умората и увеличава вниманието и когнитивната функция
~ Насърчете съня и намалете напрежението със смес от лимон, маточина, валериана, лайка и хмел, като чай преди лягане
Извънмедицински употреби на лимоните
~ Премахване на петна от чаши за кафе и чай
~ Обезмирисяване на отпадъците
~ Ароматизант в готвенето и печенето
~ Полиране на огледала и мебели
~ Правене на лимонада
~ Като масло за баня и в потпури за украса
~ При правене на бонбони и сладкиши
~ Измиване на косата с лимонена вода, за да се увеличи блясъка
Източник: http://www.naturalnews.com
Автор: JB Bardot
Tanya Nikolova