хидратация

8 предупредителни знаци, че не пиете достатъчно вода

Повечето хора мислят, че пият достатъчно вода, независимо от това какво количество действително консумират. Въпреки това, някои доклади сочат, че ¾ от хората са хронично дехидратирани! Това означава, че периодично…

Пет съвета за успокояване и облекчаване на сухата кожа през студените месеци

(NaturalNews) Студено време, ниски нива на влажност и вятър са фактори, които наистина могат да изсушат и увредят кожата ви, особено когато се използват централни нагреватели в дома. Как може…